手足の冷え 改善

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血流と冷えの関係記事一覧

血液サラサラだと血が止まらないの?大丈夫、止血や貧血とは別問題です!

血液サラサラだと血が止まらないと言うのは嘘です。血がどうして止まるのか知っていれば簡単にわかりますよ!冷え性の対策には血流の改善が効果的ですから、ビタミンEの強力な抗酸化作用で血管の中を錆びつかせず、サラサラの血流を保つことが必要です。でも、「血液サラサラだと血が止まらないんじゃない?あなたはそんな...

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貧血で手足も冷たいあなた|鉄分補給だけでは改善されない理由!

貧血で手足が氷のように冷える冷え性。鉄分補給と一緒に血流改善が必要なんですよ!貧血で手足が冷たいと悩むときには、まずは貧血を改善することが必要になります。貧血はあなたの体に流れている血液自体に問題があるわけですが、貧血だけを改善しても手足が冷たいまま冷え性は改善できないと言う事がよくあります。貧血と...

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低体温と冷え性の関係|重要ポイントは血流です!

低体温は代謝を鈍らせます。冷え性は血流の悪さが原因です。低体温と冷え性、この二つの関係は「循環」にあるって知ってますか?低体温と冷え性は似ているようですが低体温が原因で冷え性になる場合と、冷え性が原因で低体温になってしまう場合があります。卵が先か鶏が先かと言う事になってしまいますが、どちらにも共通し...

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樹液シートを張っても濡れない|血行障害で代謝が悪い可能性が!

樹液シートを足裏に貼っても濡れないあなた、外側からの対処だけじゃ解決しませんよ!あなたは樹液シートを冷え性改善のために使われているんですよね?確かに樹液シートは血流を良くしてくれる効果がある物や、保温効果を発揮してくれるものもありますが、寝るときに樹液シートを使ってもぬれないと言う事は、あなたの体の...

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指先の冷えは血行不良の証拠|血流を改善しないと苦しみは続きます!

血行不良による指先の冷え、危機感を持って改善しないと一生苦しみますよ!いつも冷たい指先って、何をしていてもストレスを感じてしまいますよね。いつもそうだから冷たいことが当たり前すぎてストレスなんて感じないなんて方もいらっしゃると思います。でも、指先が冷たいと言う事は、血管の中の血液の流れが良くないと言...

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あなたの血流が悪い原因|5つの要因が引き金に!

あなたの血流が悪い原因は5つの要因から始まっているんですよ!足先や指先の冷えは血行障害によるもので、その影響はどんどんひどくなっていくだけだと言う事は、前回の記事でご紹介させていただきました。⇒参考記事「足先や指先の冷え対策|入浴法では解決しませんよ!」それでは、あなたはなぜ血流が悪いのか、その原因...

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毛細血管の血流改善が冷え対策の第一歩|耳を折ると痛くないですか?

耳を折ると痛くないですか?痛い時には毛細血管の血流改善が必要かも!毛細血管はあなたの体中に栄養や酸素を運んで、老廃物を回収してくれる大切な役割を持っています。そしてそれだけじゃなく、「温かさ」を身体中に運んでくれるのも血流の大切な役割です。あなたが手足の冷えを感じている、冷え性の自覚があると言うなら...

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生理中の眠気を改善したいなら|血流に注目するのが肝心ですよ!

生理中に眠気を感じるのは血流が悪いから。血流を改善すれば眠気にも対処できますよ!生理中に眠気を感じる方は多いですが、その理由を知る人はそれほど多くはありません。あなたが生理中に南無くなることが多く、手や足に冷えを感じることもあるなら、血流改善に注目してみませんか?生理中に感じる眠気も、手や足に感じる...

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